投稿日：2005-06-30 Thu
今日も暑かった。倒れそうになる
朝 車出勤
昼 ブロンプトンで近所を散策
夜 ダイナモ点けてライト点灯OK、のんびり帰る
本国チェーンテンショナーに交換、ワッシャーいっぱいでライン調整、しっかりしてます。荷台のローラーも交換、ステンのねじに交換、ねじロックたっぷり塗って取り付け、これで緩んでこなかったら、成功
投稿日：2005-06-29 Wed
ブロンプトンで出勤
朝 ８ｋ途中またColibriもどきの折りたたみと遭遇、なかなか早い負けてしまう。
昼 雨でお昼ね
夜 雨で車で帰宅
豊里大橋から梅田方面を望む
投稿日：2005-06-28 Tue
本日は通勤MTB
朝 汗かきかき走る
昼 １１ｋ行きは追風でかっ飛び、帰りは向い風で息絶え絶えでした
夜 けっこう気合入れて帰ってきた
昼は風に負けて明治橋でＵターンでした。なさけない
投稿日：2005-06-27 Mon
今日はトーヨーMTBで出勤
朝 ８ｋゆっくりだったのに汗だく
昼 大和川の河川敷の遊具で遊ぶ
夜 ライトピカピカさせながら帰ってきました
こんなに暑いと、走れません
投稿日：2005-06-26 Sun
日曜日 おはようサイクリングに寝坊していけなかった。
ブロンプトンのライトの配線切れを修理し、ヘッドライトとテールランプが点くようになった。子供の26インチロードのリアタイヤのリムテープの交換、リムテープが悪いのかよくパンクしていたのがこれで直るだろうか？
投稿日：2005-06-25 Sat
今日は土曜日
昼前から子供たちと墓参りに出発
途中、ちょこちょこ寄り道、
堺の唯一の国宝におまいり、空中浮遊に成功する
投稿日：2005-06-24 Fri
今日はBMXで出勤
朝 ８ｋけっこうしんどい
昼 職場のすぐそばの牧場に、牛を見に行く
夜 ８ｋのんびり帰りました
牧場の牛はおとなしかったです
投稿日：2005-06-23 Thu
今日は朝は雨だった
朝 ８ｋカッパ着て走る
昼 近くの公園へ
夜 ８ｋのんびり帰る
昼休みは、本とコーヒーを持って近くのおかりば公園へ行き、読書にはげんだ。今読んでいるのは、ムーミン谷の彗星
投稿日：2005-06-22 Wed
朝 車出勤
昼 通勤MTBで久しぶりに１５ｋｍ
夜 一生懸命８ｋ帰りました
昼休みに１５ｋ走ったのは一ヶ月ぶりぐらいだと思う、途中くじけそうになってけど我慢でした。吾彦大橋から行基大橋、高野大橋、明治橋、大正橋折り返しです、
投稿日：2005-06-21 Tue
今日は通勤MTB
朝 ８ｋ走る 途中20インチ折り畳みと競争 負ける
昼 今日もずっと仕事
夜 雨が降ってきたので車で帰る 途中、本屋でサイクルスポーツを買う
投稿日：2005-06-20 Mon
今日は固定で出勤
朝 ８ｋ必死で漕ぎました
昼 ずっと仕事休みなし
夜 ８ｋ向い風の中をがんばって漕いだりゆっくり流したり
固定に乗るとSPDシューズの右足の外側が痛む。三輪車やMTBの時はなんともないのに、同じシューズ、同じペダルなのになぜ？
投稿日：2005-06-19 Sun
日曜日
朝から 家の用事でずっと一日かかった
夕方 お風呂屋さんへ自転車乗って行っただけ
本物のSL C11です
投稿日：2005-06-18 Sat
今日は土曜日、お休み
一日中、実家で用事、行き帰りBMX、2分のる
投稿日：2005-06-17 Fri
今日は東洋MTB
朝 ８ｋボチボチ早く漕ぐ
昼 休みなく働く
夜 ８ｋゆっくり帰る
大きなカニです
投稿日：2005-06-16 Thu
今日は雨 カッパ、長靴、帽子で出発
朝 オンボロMTBで、なかなか進みません
昼 休みなしで仕事
夜 ゆっくり帰ってきた
ご先祖さまです
投稿日：2005-06-15 Wed
今日は 午前中休みを取って、6時から田植えの残りの挿し苗をした
昼 ショックプルーフで出勤
夜 途中思いっきり１ｋｍこぐ
動物指導センターはいったい何をしている所なんだろう？
HPもあります。刑務所の裏手にあります。
http://www.city.sakai.osaka.jp/city/info/_hoken/doubutu/
投稿日：2005-06-14 Tue
今日は、修理が終わったブロで
朝 ８ｋスピードが出ません
昼 食料もってお散歩
夜 ８ｋのんびり
この一月ぐらいお昼のトレーニングがほとんどできない。
投稿日：2005-06-13 Mon
今日
朝 車出勤
昼 ８ｋ腰痛のためゆっくりポタ
夜 ８ｋ遅かったのでゆっくり帰る
お気に入りのTシャツ、ちなみに乗っているのは私ではありません
投稿日：2005-06-12 Sun
今日は日曜日
朝 おはようサイクリング、仁徳さん3周、いつものおじさん二人組（注；自分もおっさんですが）は早かった。
午後 台湾ブロ修理 元のチェーンテンショナーが弱くてよじれてチェーンラインが出なくて、すぐチェーンが外れてしまう。イトーさんで手に入れた本国仕様のテンショナーのほうがかなりアームも太くしっかりしている。そのままだとチェーンラインがまったく合わないのでワッシャーを何枚もかまして調整、ダイナモにゴムキャップもかまして完成、後はキャリアのコロを交換予定
投稿日：2005-06-11 Sat
本日は田植えの日でした
朝 一年ぶりに田植え機を引っ張り出してきたらエンジンの調子が悪い、吹け上がらない、キャブをばらして掃除、でも直らなかったけれど、なんとかごまかしながら、無事終了、よかった
自転車乗りなら、この石碑に足を向けては寝れません
投稿日：2005-06-10 Fri
今日はMTBで通勤
朝 ８ｋがんばって走った
昼 用事ではしれず
夜 車で帰る
ステンドグラスが綺麗、駅の南東方向近辺に怪しい所があると言ううわさ？
投稿日：2005-06-09 Thu
今日は休んで週末の田植えの準備
夕方5時から会社へ８ｋMTBで行く
8時半終了８ｋ帰ってくる
目の前で見るとりっぱですね
投稿日：2005-06-08 Wed
今日の出来事
AM6時すぎ自宅を出て会社へAM8時前に家に向かって会社を出る。
昼までパソコンで遊ぶ
PM1時前家を出てイトーサイクルに向かって走り出す。15分ほどでパンク。500円で修理してもらう。必死に漕いで2時半前にイトーサイクルに着く。もっといろいろ見たかったが早々に出る。
途中、バウンドしてひっくり返るがケガもなく無事。大阪城によっていく。
5時過ぎ会社に到着、9時過ぎまで仕事し家に帰る。
イトーさんまで思いっきり走って胸が痛くなってしまった
投稿日：2005-06-07 Tue
今日はショックプルーフで通勤
朝 ８ｋ途中の直線一生懸命でした。追風だったのでけっこう伸びた
昼 昼から休みとったのでボチボチ帰った
わが母校です！うそです、2部なら多分誰でも入れます
投稿日：2005-06-06 Mon
今日は固定
朝 ８ｋ一生懸命走る
昼 ポタポタしてから思いっきり2kぐらい走った
夜 ８ｋ仕事を遅くまでしたのでゆっくり走った
固定はのんびりペダルでスピードを調節できるぐらいで走っていると気持ちがいい。
堺市？大阪市？どっちでしょう
投稿日：2005-06-05 Sun
今日は堺高石青年会議所のイベント御井の清水自転車キャラバン隊に参加、子供と淡路島へ船で渡り、水を汲んで帰ってきた
投稿日：2005-06-04 Sat
今日は休日
ショックプルーフで大阪までポタして来た。けっこうがんばって走った
この建物はよく見ると？
すぐわかると思うけれど
投稿日：2005-06-03 Fri
今日は通勤MTB
朝 ８ｋ4時おきで走る
昼 プラット長居公園へ
夜 ８ｋところどころで思いっきり走る
橋の上でくつろぐポルトガル人？
投稿日：2005-06-02 Thu
今日はTOYOMTB
朝 ８ｋ久しぶりに乗ってけれど気持ちよく走れた。
昼 雨で昼寝
夜 ８ｋ雨が上がったけれど路面がぬれてたのでゆっくり帰る
自転車に乗ったままでOKのエレベーター、右下の長方形のボタンをタイヤで押すと扉が開く。
投稿日：2005-06-01 Wed
今日は休みを取って野良仕事、もうすぐ田植えです。
ビーチクルーザーで図書館に行っただけ
一度、サイクリングの帰りに入りました
△ PAGE UP