自転車日記

金曜　前日の天気予報は朝から雨だったので、早起きし、固定で5時に家を出る。
昼も仕事。夕方6時まで仕事。明日も仕事なので車で帰る。
サントリーから2本届いた。さっそく、一本風呂上りにいただく。


一本、娘に取られる。


今日から、糖類ゼロ娘と呼ぼう。

木曜　今日も起きるのが遅れた。気のゆるみだろうか？いや、普段からゆるんでいる。
朝　固定で必死こいて走る。トレーニングなのだ。
昼　休みなく働く
夜　6時半終了。１７７で明日の朝方までは雨が降らないようなので固定で帰る。夕方は走っていると涼しいので快適です。

水曜　
朝、目が覚める。普段より明るい。寝過ごした。6時だー。一時間違っている。すぐ着替え、MTBだと遅いので固定を出してくる。Rタイヤに至急空気を入れ出発。頭はまだぼんやり。必死ひ走っていく。何とか6時半前に着く。よかった。
昼　ひさびさ、一ヶ月ぶりの昼トレ。無理せず25分ぐらい走る。
夜　6時終了。気持ちよく風を切りながら走って帰ってきた。

裏


中身
ノーマルサイズのねじ切りステムはもう見かけなくなりました。

火曜　いい日でした。
朝　5時出発しようと表に出たら雨。急遽、カッパを着てきのうと同じオンボロＭＴＢで行く。ハンドリングが不安定で走りにくい。
お昼は少しゆっくりする。
5時に終了。子供とダイアモンドシティーで待ち合わせして、ウィンドウショッピング。その後、ＭＴＢで軽快に走って帰った。
サーファス　ドリフタースチール、オンボロMTBのタイヤ。

月曜、きのうから雨
朝　カッパを着て長靴履いてオンボロMTBで出発。途中良く降りました。ゴアのカッパはやっぱりいい。2000円の安物のカッパとまったく違う。雨水がうっすら溜まったところを走ると、ポッコポコと音がする。MTBのタイヤのトレッドパターンのせいだ。なかなか楽しい。
夜の８時までずっと仕事した。車で帰りそうになるがぐっとこらへ、自転車に乗って帰る。有酸素運動を意識して走って帰ってくる。途中の100円自販機でジュースを購入。久しぶりの自転車ネタのような気がする。


アップ
行きは雨だったけれど走り出したら、乗れてうれしかった。
帰り道、オンボロMTBのヘッドパーツの動きが渋くなってしまい走りにくかった。直さなければ。

日曜　おはサイは雨模様でおやすみ。
今日もほぼ一日中自宅待機。4時過ぎ図書館へ行っただけ。きのう、今日とさみしい日々を過ごしてしまった。
明日も雨模様みたい。雨の中を自転車で行かないといけない。

土曜　いい天気でした。家で死んでいました。無理せずです。

金曜　朝は小雨、くもり、夕方少し晴れた
朝　車で出勤。腰はだいぶよくなって、かなり普通に動けるようになった。その分また無理が重なって再発しそうな感じなので、すばやく仕事を済ませ、昼も休まずで4時に終了。
ひさびさに、MTBでのんびりと帰り道を楽しんだ。
明日は雨は大丈夫みたいなので無理しない程度でどこかに行こうかな。

木曜　今日から天気予報どうりしっかり雨
朝　車で出勤。雨の中、濡れながら仕事をする。
５時終了。
明日も雨なので車で帰る。
仕事中、雨でびちょびちょ、カッパを着ても蒸れてしまってびちょびちょ。結局着ないほうが暑くなくていい。
デサントファミリーフェアのチケットが届いた。今年は何をゲットしよう？

水曜　いい天気は今日まで
朝　５時半過ぎ出発、MTBでケイデンスを意識して走っていく。
６時から仕事。１０時に終了。午後です。
帰りは遅いし、明日は雨かもしれないので車です。

火曜　今日は１日暑かった。腰痛と挌闘しながら必死で仕事した。誰も褒めてくれないので、自分で、偉いと言っておこう。
朝　MTBで出勤。
夕方　６時まで休まず仕事。２０日〆の残業時間合計７７時間。腰痛で３日と１日ズル休みで休んでだから、フルだと９０時間は越えていたろう。この調子だといつぽっくり行っても過労死に認定される？
最近気になることがある。仕事の出先でよく見かけるおじさん。誰かに似ていると思っていた。この前、朝の出勤に出くわす。いい年におっさんなのに、キャノンデールの前後ディスクのMTBに乗っている。それもマッカッカ。今日見て分かった。髪の毛を短く刈り上げているが、眼鏡も掛けている、長髪にすればSさんそのもの。ひょっとして本当に本人？向こうもこちらをたまにケゲンナ顔で見ているし。

月曜　すごくいい天気
朝　５時半MTBで出勤
夕方６時終了。休み無しで働く。帰りは、運動不足解消のため、軽めのギアで回転数を上げて帰ってきた。


５００ｃｃ、炭酸入り。


ブタ鼻


本日、届いてにっこり。
腰は、だいぶましになった。自転車に乗っているときは、半分体重を腕で支えるので腰が楽になる。
今日、納品に行った先の駐輪場でミニウォーカーを発見。よくできていたけれど、Fブレーキがいまいちだ。

日曜　、朝おはサイに行こうと家をでようとしたら雨。
おとなしく養生のため昼まで寝る。
午後、図書館行ってくる。
夕方、父の日でびんたん屋さんに行く前に自転車で子供とうろちょろ。
怪しいお店の前であやしい空き瓶を発見。
５時半からみんなでいつものようにお腹いっぱい食べる。


最後はマンゴープリンで仕上げ。

土曜　仕事に５時半車で出かける。
配達と後片付けを済まし、１０時過ぎ終了。待ち合わせをしてお昼に行く。


スープ。びんたん屋さんでランチ。土日も平日と同じ料金で良心的。コーヒーもサービスしてもらった。
食後、中百舌鳥のミドリ電気でショッピング。翼がお姉ちゃんに、前から約束していた誕生日プレゼントのコンポを見に行く。迷った挙句、初め考えていたものよりはるかにいいコンポを買ってもらい本人は大満足。
雨の中を二人して自転車で帰った。

金曜　１日いい天気でした。
朝　５時過ぎ車で出勤
朝から夜８時過ぎまでずっと仕事。腰はまだまだだけど、何とか１日持った。
帰りはさすがに疲れてくじけて車でした。
明日も午前中ぐらい仕事。

木曜　今日は仕事に行く
朝　５時半出発。雨が降ってきたので、オンボロMTBで行く。どれだけかかるか分からないので早く出た。
朝の内は、腰がきつかったが、夕方頃にはだいぶ慣れてきた。
６時終了。
ひさびさに仕事ができてうれしかったので、職場の人とびんたん屋さんに夕食に行く。
車だったので、お酒はビールコップ１杯でした。いろいろ食べ、楽しくおしゃべりできて、ハッピーでした。

水曜　今日もだめ。自宅でごろごろ。明日は仕事に行きたい。


こっそり覗くと


こんなふうに


こうにも

飽きません。

火曜
今日も腰痛で自宅待機。早くよくなりますように。

月曜
きのうの夜から腰痛がひどくなって動けない。
今日は、仕事も休んで自宅待機だった。

日曜、おはサイに行く。雨が少し降っていたけれど大丈夫。
虫干し自転車を何年かぶりに拝見する。
仁徳さんを3周後、博物館主催の自転車散歩に飛び入り参加。おなじみの皆さんがいっぱいやって来ました。今回は総勢19名でした。旧堺市内を横切り、旧堺港、大浜公園と巡った。


市役所近くのすごくお金のかかった歩道橋。自転車も乗れるエレベーターが４ヶ所ある。


旧堺港で一休み。


２輪駆動です。


使い込まれていい雰囲気のランドナー。


ダートジャンプも


今回一番年配の自転車。コッタードクランクに、センタープル。いい感じ。


大浜公園で、コーヒーとクッキー、手づくりチーズケーキを美味しくご馳走になる。飛び入り参加なのにすいません。ご馳走様でした。


使い込まれたミル。本格的です。


腹ごなしにみんなで登山。蘇鉄山に登りました。標高６．８ｍ。遭難者もでそうでした。

南宗寺の瓦の土塀をみて博物館へ戻りました。
距離は短かったけれど、みんなでわいわい楽しいサイクリングだった。

土曜　仕事でした
朝　車で早く出かける。
5時前まで仕事。
三輪車で帰る。うしろタイヤの空気が少なく、リム打ちパンクしそうでひやひやものだった。

金曜　
朝　車で出勤。
昼　少し早めに休んで、三輪車で長居競技場へ
夜　8時半終了。車で帰ってくる。
お昼に、子供の運動会をちょこっと見に行ってきた。どこにいるのか分からなかった。
明日も仕事だ。

木曜　夕方から雨
朝　車で出勤。
5時に上がりたいので休みなく働く。
5時終了。今日は6月8日誕生日の人のパーティーでみんなでびんたん屋で食事。
料理はお任せ。普段のメニューにない料理もでてきて大満足。


デザートもすごく美味しかった。

水曜　いい天気
朝　5時出発。きのうの農作業の疲れがなぜか？少し両膝に残っているのでスムーズに無理なくクランクを回転させながら走っていく。
昼　少しだけ休む
夜　7時前終了。車で帰ってくる。帰り道、ドンキホーテによる。
トラが放し飼いにされており非常に危険である。

火曜　田植えの準備で、有休を取らせてもらって１日中野良仕事だった。
６時半から


７時半　河内長野駅


廃線跡遊歩道入り口


８時半


九度山


赤瀬橋　９時半


かじか？


１３ｋｍ


お休み


チェーンのコマを眺めていると瞑想状態に


７．５ｋｍ


４８１ｍ


11時45分　大門


19.2℃


おにぎり？


蛇腹道


金剛峰寺


恵光院　毎月20日は一泊5000円


12時半　下る


気分爽快


1時15分　高野下駅


3時


何を研究？


廃線跡


4時40分　
1日炎天下での百姓仕事は、身体にこたえる。日焼けもするし、今日はすごく疲れてしまった。明日のためにも早く休もう。

月曜　今週も今日から始まりと言うのに、朝から疲れている。
朝　５時出発。サカエMTBで走るが元気でず。
夕方まで必死に働く。
６時半終了。帰り道は追風でスピードにのって気持ちよく帰る事が出来た。

日曜、朝、おはサイにいって、仁徳さんを３周。
昼まで昼寝。
午後、市内の散策。


御廟山古墳をうろつく。


なぞの生物を発見。


高林家住宅を見る。中は一般公開していない。何年も前に一度中を見た。




途中に捨ててあった。Rブレーキは下につくんだ。
ぶらぶらそこいらを走って満足して帰ってきた。

土曜　今日は１日中野良仕事。
朝から、肥をまき、その後、トラクターで田んぼを均す。
５時過ぎ終了。来週末には田植えをする予定。自転車には乗らなかったが、ガレージから田植え機を出すのに自転車を引っ張り出す。多くてびっくりでした。

金曜　今日も早かった
朝　5時過ぎ家をでる。自分に負けないようにと思いながら漕ぐ。5時半到着仕事にかかる。
昼　少し時間が取れたので、ぶらぶらMTBで我孫子を探索。いろいろ買う。
夜　６時半終了。トレーニングがてら必死に漕ぐ。今月初めてのびんたん屋さんでみんなで食事。


スヌーピーのカップ、万華鏡、メタルぴちょんくん。


においとり石鹸。ステンレスで出来ていて、触媒作用で匂いが取れるらしい。

木曜　ずっといい天気が続きます。
朝　5時出発。MTBでがんばって走っていきます。
昼休みを取りたかったけれど休むと遅くなるのでそのまま仕事。
夜　5時終了。明るいので途中あちこちについ寄り道してしまう。
薄暗くなってから我家に到着。