投稿日：2008-08-31 Sun
日曜 始発４時４２分の列車で出発。浜寺の御仁も行き先もわからずに参加です。
岡山で別当を購入。ここでうどんの線は消えてしまう。先に進む。福山も通り過ぎたので港の線も消滅。
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投稿日：2008-08-30 Sat
土曜 本日は自宅待機の日、１日ゆったりというかごろごろしていた。動かないと腰が固まってしまう。
投稿日：2008-08-29 Fri
金曜 今日は有休を取って新妻とサイクリング、早起きして２台で輪行で岡山方面へ、前日の天気予報は晴れ、でも現地に近づくにつれて雨足が激しくなる。サイクリングは残念する。続きを読む >>
投稿日：2008-08-28 Thu
木曜 今日もデローザで出発。お昼も働いて６時前に終了。急いで帰ってきて床屋さんへ。
キャラダイスのサドルバッグのアダプターを子供にカワハラダに取りに行ってもらった。
これでバッグを有効に使える。
投稿日：2008-08-27 Wed
水曜 二日酔いだ、MTBで走っていく。午前中は少しふらふら。お昼も休めずに働く。
５時きっかりに終わって、デローザでのんびり帰ってきた。
帰り道に田中の柿の葉すしをお土産に買う。店員の美人の若いお姉さんがデローザ乗ってるんですねと声を掛けられる。自分もキャノンデールのクロスバイクに乗っているそうだ。いろいろ自転車の話をしてお友達になった気分。
また買いに行こう
ミッドナイトの戦利品 ホーザンの六角レンチとパークツールのヘッドスパナは１００円。
投稿日：2008-08-25 Mon
月曜 レース明けの朝 体が重い。だるい気持ちで起きて来て、気力を沸かしながら走って行く。今日はデローザです。お昼休みはトレーニングに行く気力がなくてひたすら寝ていた。
午後からは元気も出てきて6時過ぎまでがんばって働いた。
夜はコスパでエアロバイクだけした。1時間ケイデンス90を目標に汗びっしょりになって漕いだ
投稿日：2008-08-23 Sat
土曜 今日はレースの日 昨日車両の準備は済んでいるので朝からもって行くものを用意。リュックふたつに詰め込む。11時半前に浜寺の御仁が到着。
レンタカーを借りに行って車両を4台、荷物を載せて12時過ぎに出発。高速を吹っ飛んでいく。
3時過ぎにサーキット到着。今年はみんな着ているのが早くて駐車場やパドックもかなりつまっていた。
レース本番は8時 のんびりします。
夕食 洋風おこわを食べる。
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投稿日：2008-08-22 Fri
金曜 目が覚めると明るい、久しぶりの寝坊だ。5時3０分ショックプルーフで思いっきり漕いでいく。5時まで働いて帰る。夕方、地蔵盆の準備に行ってから 明日の準備。MTBのタイヤ交換やチェーンオイルを差して磨き上げる。
明日は3台持っていこう。
投稿日：2008-08-21 Thu
木曜 今日はMBKで出勤、空気を入れている時間がなかった。
今日もがんばってお昼のトレーニングをこなした。
5時に終わってウエパーでライトやタイヤを購入。
投稿日：2008-08-20 Wed
水曜 4時半に起こしてもらう。ショックプルーフを引っ張り出してきて空気を注入、走っていく。
お昼休みに40分、１６ｋｍ走った。今日も風が強かった。
5時過ぎに終わって帰りは比較的のんびりムードで帰る。
お盆に溜まった膿を少しは吐き出せたろうか？
投稿日：2008-08-19 Tue
火曜 今日は固定で出勤、最近日があけるのが遅くなってきた。家を出るときはライトをつけないといけない。
お昼休みに久しぶりに走った。風がすごく強くて帰りはへとへとになって会社に戻ってきた。
がんばって走ろう
投稿日：2008-08-18 Mon
月曜 今日から仕事、休み明けは事故が多いから注意しながら働く。一生懸命働いて5時半に終了。
年寄りと一緒に夕食を食べに行く。
ラズベリー入りのビール
綺麗な色で口当たりもジュースのようだった。
食後は 久しぶりのコスパ、休みの間に溜まったものを出すために、エアロビをがんばった後、エアロバイクを30分思いっきり漕ぐ
投稿日：2008-08-17 Sun
日曜 前日の天気予報があまりよくなかったし、朝方雨がけっこう降っていたのでゆっくりおきて
1日のんびりしていた。
土讃線の土佐北側駅、鉄橋の上に駅がある。
投稿日：2008-08-15 Fri
金曜 旅の疲れを1日ゆっくり癒す。クーラーの聴いた部屋でオリンピックを見ながら過ごした。
お土産は予土線江川崎のバラス、茶色くなっていい味が出ている。
投稿日：2008-08-11 Mon
月曜 ゆっくりオリンピックをみながら寝てました。
子供のお土産は串本で手に入れた紀勢線のバラス
投稿日：2008-08-08 Fri
金曜 腰がしんどいけれど休めないのでがんばって走っていく。今日は固定です。SPDシューズを履いて乗ったらちょうどいい按配だった。
６時半頃まで働いて終了。
帰ってらサドルバッグ用のショルダーベルトが届いていた。これで外した時はせおうことがで
投稿日：2008-08-07 Thu
木曜 腰痛のため今日も休むと昨日会社に連絡してあったが、回りそうにないのでいく。いつもよりゆっくりで７時前に着。
配達を２件こなして無理をせずに帰る。
ゆっくり家で横になって静養する。
サンダーバードよりやっぱり雷鳥なのだ
投稿日：2008-08-05 Tue
火曜 朝目が覚めたらなんとかおきれた。顔を洗うのに屈めないが仕事に行く。今日は大事を取ってポケロケで走っていった。トラック２台の荷降ろしや配達などをこなす。だましだましなんとか働いて５時半に後は任して終了。
長尾街道を通りカワハラダへ。何個か買って帰ってきた。
投稿日：2008-08-04 Mon
月曜 今日はひさびさに固定で出勤。きのう引っ張り出してきて空気を入れてあった。
思いっきり漕ぐとなかなか楽しいのだ。午前中の配達で腰に負荷が掛かったのか、それとも固定のペダルをSPDからフラットペダルにしてあったのを靴底の薄い靴で漕いで腰に負担が掛かったのか、午後から腰の状態が最悪。今にもパンクしそう。ごまかしながらなんとか終了。６時過ぎにゆっくり帰ってきた。直りますように
投稿日：2008-08-03 Sun
日曜 ひさびさにおはサイに参加。２ヶ月ぶりぐらいかな？仁徳さんを３周した。
帰ってきて、休養。寝ます。３時ごろおきてごそごそする。
エアラマはパセラに交換、安物SPDにも交換。
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投稿日：2008-08-01 Fri
金曜 今日も暑かった。朝から気合を入れて働く。昼までにあらかた済ませて、２時までにすべて完了、残すは配達のみ。他人に任せて上がれる時に上がる。帰り道、あちこち寄る。
図書館で地図を４冊借りる。ブックオフで西日本サイクリングを見つけて購入。
夜はコスパで汗を流した。
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