自転車日記腰痛でダウン

水曜　この２、３日腰の状態がイマイチ、重たいものを担ぐ時はベルトをしながら作業する。今日は仕事もひと段落着いているので自宅療養する。
朝　６時過ぎにおきる。寝床から出るときに腰が重い。御飯を食べて横になる。
９時過ぎからうとうとして１２時に目が覚める。
１時過ぎにリハビリのためにポケロケであてもなく走り出す。腰が重くてしんどい、西高野街道を河内長野方面へ走るが、河内長野手前で雨がポツポツしてきたのでＵターン。
家まで帰ってきたときには雨も上がっているし、腰もほぐれて快調に。
三輪車に乗り換えて、ぶらぶら。鳳駅に電車を見に行ったらまた雨。鳳商店街で雨宿りしていたら、自転車も売っている『エール』というジーンズやさんにお茶でもいかが誘われておじゃまする。自転車談義で７時ころまでいてかえってきた。